Entspannung für Kinder. Übungen zur Konzentration und gegen Ängste

Cover......Page 1
Buch......Page 2
Sandra hat Schlafstörungen......Page 7
Jens tut der Bauch weh......Page 13
1. STUNDERuhe und Schwere......Page 17
2. STUNDEWärme......Page 24
3. STUNDEKörperliche Reaktionen......Page 28
4. STUNDEEntspannungshaltungen......Page 31
5. STUNDEAnwendungsbereiche......Page 35
6. STUNDEFantasiegeschichten......Page 39
7. STUNDEMerksprüche......Page 43
8. STUNDEGrundübungen des autogenen Trainings......Page 47
9. STUNDEAtem-, Herz: und Stirnübung......Page 51
10. STUNDEWie wirkt autogenes Training?......Page 54
Entspannungstraining für Kindergartenkinder......Page 57
Andere Entspannungsverfahren......Page 60
Entspannung daheim......Page 64
1. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEDie Insel......Page 71
2. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEDas ängstliche Kätzch......Page 73
3. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEIm Land der Abenteuer......Page 75
4. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEDie fliegende Untertasse......Page 79
5. ENTSPANNUNQSGESCHIGHTEDer Igel......Page 81
6. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEAm Bach......Page 83
7. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEDie Brunnengeister......Page 85
8. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEDie schnellste Schnecke......Page 87
9. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEDer Teppichhändler......Page 89
10. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEDer Schmetterling......Page 91
11. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEDer wilde Enterich......Page 93
12. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEBei den Eichhörnchen......Page 95
13. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEDer Glücksreif......Page 97
14. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEDer Wunschgarten......Page 100
15. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEDas Füllhorn......Page 103
16. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEReise durch den Körpe......Page 106
17. ENTSPANNUNGSGESCHICHTEIm Schlummerland......Page 108
Einschlafgeschichten......Page 112
1. EINSCHLAFGESCHICHTE:Die Reise zum Jahrmarkt......Page 113
2. EINSCHLAFGESCHICHTEDie Reise ins Blumenland......Page 118
3. EINSCHLAFGESCHICHTEIm Land der Riesen......Page 122
4. EINSCHLAFGESCHICHTEIm Reich der Erdmännchen......Page 126
5. EINSCHLAFGESCHICHTEIm Land der Bienen......Page 130
6. EINSCHLAFGESCHICHTEDie Reise ins Glücksland......Page 133
7. EINSCHLAFGESCHICHTEDie Reise zum Mond......Page 138
8. EINSCHLAFGESCHICHTEIm Land der Lieder......Page 143
Wo werden Entspannungskurse angeboten?......Page 152
Literatur......Page 153