دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Aufrechter Nacken: Beschwerden Einfach Wegtrainieren/ Die Besten Übungen Aus Der Sprialdynamik
دانلود کتاب گردن عمودی: شکایت آسان ورزش / بهترین ورزش از دینامیک پاششی
مشخصات کتاب
Aufrechter Nacken: Beschwerden Einfach Wegtrainieren/ Die Besten Übungen Aus Der Sprialdynamik
ویرایش:
نویسندگان: Christian Larsen. Bea Miescher
سری:
ISBN (شابک) : 9783830434924
ناشر: Trias Verlag
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 64
زبان: German
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 45,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Aufrechter Nacken: Beschwerden Einfach Wegtrainieren/ Die Besten Übungen Aus Der Sprialdynamik به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب گردن عمودی: شکایت آسان ورزش / بهترین ورزش از دینامیک پاششی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب گردن عمودی: شکایت آسان ورزش / بهترین ورزش از دینامیک پاششی
توضیحات مختصر
Spiraldynamik® یک مفهوم قابل یادگیری از حرکت
آناتومیک صحیح است که بر اساس تحقیقات پزشکان و درمانگران و
همچنین علوم ورزشی و رقص و یوگا است.
Blabtext
در طول زندگی کاملاً صاف شده است
از تنش در ناحیه گردن-شانه، از \"گردن لاک پشت\\" رنج می برید
"
یا سایش و پارگی در ستون فقرات گردنی؟ کشف کنید که یک گردن
متعادل و انعطاف پذیر چقدر مفید است. به جای ژیمناستیک خسته
کننده، می توانید انتظار تمرینات بسیار موثر Spiraldynamik را
داشته باشید.
Spiraldynamik® - دستور العمل موفقیت
Spiraldynamik خود درمانی هدفمند برای مشکلات حرکتی است. این
مفهوم
آسان برای یادگیری بر اساس یافته های پزشکی، فیزیوتراپی،
علوم ورزشی و یوگا است. با تمرینات ساده، می توانید حرکتی که از
نظر آناتومیک درست است را به دست آورید. بنابراین مفاصل فرسوده
نمی شوند،
به درستی بارگذاری می شوند و درد ندارند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Kurzbeschreibung
Spiraldynamik® ist ein lernbares Konzept der anatomisch
richtigen
Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern und
Therapeuten
sowie Sport- und Tanzwissenschaften und Yoga basiert.
Klappentext
Perfekt aufgerichtet durchs Leben
Leiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich,
unter "Schildkröten-Hals"
oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie
wohltuend ein
ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger
Gymnastik erwarten Sie
die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.
Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei
Bewegungsproblemen. Dieses leicht
erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin,
Physiotherapie,
Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen
Sie sich die
anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht
abgenutzt, sind
richtig belastet und schmerzfrei.
فهرست مطالب
Trias Verlag - Aufrechter Nacken - Beschwerden einfach wegtrainieren (2009) (ATTiCA)......Page 1
Inhalt......Page 4
Vorwort......Page 6
Aufrechter Nacken – Energien fließen lassen......Page 7
Anwendung......Page 8
Einführung......Page 11
Anatomie......Page 12
Zungenbein......Page 13
Nackenmuskulatur......Page 15
Diagnose......Page 16
Kopfhaltung......Page 17
Beweglichkeit......Page 19
Probleme......Page 20
Verspannungen......Page 21
Abnutzung......Page 23
Übungen......Page 24
Nackenöffner......Page 25
Nackenkräftiger......Page 29
Wasserträgerin......Page 33
Einführung......Page 37
Anatomie......Page 38
Nackenknicker......Page 39
Nackenverdreher......Page 41
Diagnose......Page 42
3D-Kopfwende......Page 43
Stimmqualität......Page 45
Probleme......Page 46
Stimmprobleme......Page 47
Schleudertrauma......Page 49
Übungen......Page 50
Kopfachter......Page 51
Halskräftiger......Page 55
Drehkerzensitz......Page 59
Impressum......Page 64
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Intrepid laughter: Preston Sturges and the movies
دانلود کتاب Developing materials for language teaching
